食盐，一种每天都在吃的毒素！
好像很少有人想过，这吃了几千年的东西真的就没有问题？其实现在人们很多疾病都是吃“盐”导致的！如高血压、动脉硬化、血管变薄变脆都是吃盐太多，千万别再腌制您的血管了！
给睡眠支招：沐浴阳光，促进酣睡
充分与优质的睡眠似乎是我们许多人不懈的追求，而且越来越多的人正在选择靠药物手段来缓解睡眠不足。但是鉴于服用安眠药存有潜在的风险，自然替代选择无疑更值得考虑。最近一份研究显示，其中一种选择推开窗户就能得...
国医大师的10种体质调养秘诀，助你活到100岁！管用！
人体在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能、心理状态、方面综合的，相对稳定的固有特质。是人类在生长、发育过程中形成的与自然。社会环境相适应的人体个性体质。
